Manfaat Buah Buni untuk Jaga Kesehatan Tubuh Anda

Banyak orang yang mengenal buah Buni hanya sebagai buah campuran dalam rujak uleg. Rasa buah yang manis serta asam segar dan cenderung sepat membuat buah berwarna merah-ungu ini cocok sebagai pelengkap pembuatan rujak. Buah Buni merupakan buah bacca atau berry memiliki nama latin Antidema thwaitesianum. Sekilas buah yang satu ini mirip dengan anggur, dengan bentuk bulat juga kecil serta bergerombol. Buah Buni yang sudah matang bisa langsung dimakan atau bisa diolah sebagai selai. Bagi yang suka lalapan daun pohon Buni muda akan membuat lalapan yang Anda makan terasa nikmat.

Buah Buni memiliki gizi dan fitonutrien tinggi. Buah Buni juga masih memiliki banyak kandungan banyak nutrisi seperti Vitamin C, Provitamin A atau karotenoid, Vitamin B1, B2 dan E serta Mineral besi serta Fosfor, masih ada kalium dan juga serat-serat serta berbagai macam kandungan bermanfaat lain.

Warna ungu kehitaman buah buni yang sudah matang menunjukkan kadar antosianin tinggi di dalam buah ini. Keberadaan kandungan senyawa aktif antosianin yang memiliki nilai penting kesehatan pembuluh darah. Antosianin yang ada di dalam buah ini bekerja dengan cara mengoksidasi kadar LDL atau lemak jahatu di dalam tubuh. Buni dapat dimanfaatkan sebagai obat penyakit-penyakit seperti masalah kurang darah, darah kotor, masalah hipertensi, serangan jantung, batuk serta gangguan pencernaan.

Walaupu saat ini buah ini hanya ditemukan di gerobag tukang rujak namun buah ini memiliki banyak kemanfaatan di dalamnya.

·         Daya Tahan Tubuh.

Vitamin C dosis tinggi bisa Anda dapatkan di dalam buah Buni dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Buah ini juga merupakan buah yang kaya serat yang dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan serta menjegah terjadinya pentakit kanker usus atau kanker colon.

·         Menjaga Kekebalan Tubuh.

Buah Buni dapat digunakan untuk menjaga kekebalan tubuh juga dapat sebagai antioksidan. Konsumsi buah Buni setelah Anda makan dan kerja keras mampu menyegarkan tubuh orang yang mengonsumsinya.

·         Kesehatan Mata.

Kandungan provitamin A buah ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dan mampu mencegah terjadinya masalah mata rabun.

·         Mengobati Penyakit Sipilis.

Walaupun belum diketahui secara spesifik riset-riset tentang buah Buni namun fungsi buah ini dipercaya untuk mengobati penyakit Sipilis.

·         Memperlancar Saluran Pencernaan.

Buah Buni kaya akan serat sehingga saat Anda mengonsumsi buah Buni secara teratur akan mengisi kekurangan serat tubuh Anda. Buah buni sangat cocok dikonsumsi bagi yang sedang mengalami masalah pencernaan karena dapat melancarkan saluran pencernaan dan mencegah terjadinya konstipasi.

·         Cegah Kanker.

Buah Buni bisa juga dimanfaatkan sebagai antioksidan untuk pencegah kanker serta mencegah terjadinya masalah penuaan dini. Antioksidan di dalamnya akan menangkal efek radikal bebas, serta dapat mencegah dan mengurangi pertumbuhan berbagai sel-sel kanker.

·         Peremajaan Kulit.

Vitamin C dan E akan bermanfaat menjaga kesehatan kulit karena vitamin tersebut akan meningkatkan proses degenerasi, menutrisi kulit juga akan meremajakan kulit, serta akan mngangkat sel kulit yang sudah mati. Dengan demikian kulit akan lebih halus, putih serta kencang dan lebih bersinar, dan manfaat-manfaat tersebut bisa Anda dapatkan dalam buah buni.

·         Cegah Hipertensi.

Buah Buni bermanfaat sebagai Antihipertensi serta kesehatan jantung Anda. Pemakaian buah buni secara rutin akan menghindarkan Anda dari risiko terkena penyakit darah tinggi, kerja jantung yang tidak normal dan juga aterosklerosis. Buah Buni dapat dimanfaatkan pada penderita kurang darah atau yang dikenal dengan anemia.